Sopa de Lablabi

Nincs értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 25p

4 porción

Összetevők

4 huevo
½ cdita semilla de cilantro
½ cdita de semilla de alcaravea

de semillas de comino
½ hoja de laurel seca
½ cdita menta deshidratada picada
2 dientes de ajo pelados
400 g de garbanzo blanco, enlatado escurrido
½ cdita de sal
600 g de agua
20 g de aceitunas (választható)
80 g de atún enlatado en agua escurrido y porcionado
4 cdita alcaparra, en salmuera (választható)
4 piezas de pan blanco, seco en trozos
1 cda de pasta harissa al gusto

de chile chipotle adobado, al gustp

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porción

Nátrium 790.9 mg

Fehérje 21.7 g

Kalória 1350.2 kJ / 322.7 kcal

Zsír 9.4 g

Rost 7.7 g

Telített zsír 2.3 g

Szénhidrát 38.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Tradición árabe 24 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pozole de setas

1óra

Misoshiru (sopa miso)

15p

Caldo de pollo rico en colágeno

12óra 10p

Sopa de pera y papa

30p

Sopa miso con fideos de arroz

1óra

Sopa de almendra y ajo

40p

Crema de judías blancas y verduras

30p

Caldo de pollo de la abuela

2óra 10p

Caldo con carne de res y raviolis

30p

Salmorejo

10p

Sopa de piña con camarones picantes y polvo de curry

1óra 15p

Crema fría de aguacate

5p

Összes megjelenítése