Sopa de Lablabi

Nincs értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 25p

4 porción

Összetevők

4 huevo
½ cdita semilla de cilantro
½ cdita de semilla de alcaravea

de semillas de comino
½ hoja de laurel seca
½ cdita menta deshidratada picada
2 dientes de ajo pelados
400 g de garbanzo blanco, enlatado escurrido
½ cdita de sal
600 g de agua
20 g de aceitunas (választható)
80 g de atún enlatado en agua escurrido y porcionado
4 cdita alcaparra, en salmuera (választható)
4 piezas de pan blanco, seco en trozos
1 cda de pasta harissa al gusto

de chile chipotle adobado, al gustp

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porción

Nátrium 790.9 mg

Fehérje 21.7 g

Kalória 1350.2 kJ / 322.7 kcal

Zsír 9.4 g

Rost 7.7 g

Telített zsír 2.3 g

Szénhidrát 38.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Tradición árabe 24 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Gazpacho de melocotón con tofu

40p

Caldo siete mares (Baja California) TM6

1óra 10p

Crema de cebolla con cerveza

1óra 10p

Crema de mejillones

1óra

Udon con tempeh en caldo picante TM6

5óra 40p

Crema de merluza y zanahorias con pan de ajo

50p

Chupe de mariscos panameño

45p

Sopa de almendra y ajo

40p

Crema de judías blancas y verduras

30p

Sopa de freekeh con carne de cordero

Nincs értékelés

Sopa de champiñones con arroz silvestre

30p

Sopa miso con fideos de arroz

1óra

Összes megjelenítése