Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 2 dientes de ajo
- 80 g de cebolla
- 5 g de jengibre fresco
- 1 cucharadita de curry en polvo
- 25 g de aceite de oliva
- 300 g de pulpa de calabaza, en trozos
- 400 g de zanahoria, en trozos
- 600 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 150 g de leche de coco
- 1 cucharadita de hojas de tomillo fresco
- crutones, para servir
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porción
- Kalória
- 672 kJ / 160 kcal
- Fehérje
- 2 g
- Szénhidrát
- 11 g
- Zsír
- 13 g
- Telített zsír
- 0 g
- Rost
- 0 g
- Nátrium
- 0 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Sopa de verduras y albóndigas
40min
Sopa de zanahoria y espinacas
35 min
Sopa de poro y papa
40min
Sopa de lentejas con plátano
1 Std. 25 Min
Sopa de tortilla
25 min
Sopa de elote
35 min
Crema de chile poblano y flor de calabaza
25 min
Potaje versátil de verduras TM6
45 min
Sopa de apio
50 min
Crema de chile poblano
25 min
Crema de espárragos y queso Brie
30 min
Caldo de pescado
40min