Eszközök és tartozékok
Salade de concombre et haricots à la menthe et au lait ribot
Előkészítés 5p
Összesen 1óra 35p
6 portions
Összetevők
-
500 g de concombre épépiné et coupé en morceaux
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
30 g de jus de citron
-
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
20 g d'huile d'olive
-
200 g de haricots blancs en boîte égouttés
-
80 g de cacahuètes non salées
-
1 bouquet de menthe fraîche
-
150 g de lait ribot
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
8.7 g
Kalória
782 kJ /
187 kcal
Zsír
11.3 g
Szénhidrát
10.2 g
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