Hachis parmentier à la courgette

Hachis parmentier à la courgette

4.2 676 értékelés
Előkészítés 20p
Összesen 1óra 20p
6 portions

Összetevők

  • belles gousses d'ail
    3
  • d'oignon coupé en deux
    100 g
  • de viande de bœuf hachée
    400 g
  • d'huile d'olive
    20 g
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    3 pincée
  • de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
    3 pincée
  • de courgettes coupées en morceaux
    400 g
  • de pommes de terre coupées en morceaux
    600 g
  • de noix de muscade fraîchement râpée
    1 pincée
  • de lait
    200 g
  • de fromage rapé
    100 g

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Kalória 377 kcal / 1578 kJ
Fehérje 24.3 g
Zsír 19.7 g
Szénhidrát 24.2 g

Tetszik, amit látsz?

Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése