Eszközök és tartozékok
Insalata di pollo e carciofi all'arancia
Előkészítés 25p
Összesen 1óra
4 porzioni
Összetevők
-
500 g di acqua
-
4 carciofi puliti e privati del fieno interno
-
200 g di petto di pollo
-
1 arancia pelata a vivo (preferibilmente biologica)
-
50 g di olio extravergine di oliva
-
60 g di succo di arancia
-
½ cucchiaino di sale
-
1 pizzico pepe nero macinato fresco
-
6 - 8 foglie di radicchio rosso di Verona lavate e a listarelle
-
100 g di insalata valeriana lavata
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porzione
Nátrium
375.9 mg
Fehérje
12.8 g
Kalória
1027.9 kJ /
245.7 kcal
Zsír
17.3 g
Rost
3.6 g
Telített zsír
3.3 g
Szénhidrát
11.3 g