Insalata di farro e pollo

Insalata di farro e pollo

4.5 52 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 45p

4 porzioni

Összetevők

300 g di petto di pollo
40 g di olio extravergine di oliva
2 pizzichi di sale + q.b.
1 pizzico di pepe nero macinato + q.b.
1000 g di acqua
250 g di farro perlato (cottura 20-25 minuti)
40 g di mandorle pelate
1 mazzetto di rucola lavata e asciugata
20 g di pinoli
1 limone il succo (preferibilmente biologico)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Fehérje 32 g

Kalória 1915 kJ / 458 kcal

Zsír 19 g

Szénhidrát 39 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Pausa pranzo? 10 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Ziti al forno ragù e speck

1h

Polpettone ai funghi con crema di cipolle

1h

Spaghetti al limone con salmone marinato

50min

Burger vegan

5h

Menù: Filetto di manzo con contorno di asparagi, riso e salsa ai mirtilli rossi

1h 30min

Agnello con patate al rosmarino

1h

Polpettine di ricotta con crema di zucca e riso basmati

40min

Bocconcini di pesce con crema di zucca e riso basmati

35min

Bocconcini di pollo con crema di zucca e riso basmati

40min

Insalata di cous cous con verdure estive e pollo

1h 45min

Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti

1h 30min

Curry di verdure e tempeh

1h

Összes megjelenítése