Eszközök és tartozékok
Feuilletés de poisson aux pousses d'épinards
Előkészítés 30p
Összesen 1óra 40p
4 portions
Összetevők
La pâte feuilletée
-
200 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
-
200 g de beurre doux préalablement congelé en morceaux
-
90 g d'eau
-
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
La garniture
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
20 g de beurre doux
-
300 g de pousses d'épinards
-
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
50 g de crème de soja
-
1 œuf pour la dorure
-
350 g de filet de julienne coupés en tronçons
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
24.5 g
Kalória
2916 kJ /
701 kcal
Zsír
49.5 g
Szénhidrát
38.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCrumble de tomates
50 Min
Pâté de lapin
2 Std. 35 Min
Œufs mimosa, salade de fenouil à la pomme
45 Min
Salade de quinoa aux pois gourmands, feta et menthe
35 Min
Salade de quinoa aux herbes et à la feta
35 Min
Onigiris au saumon, wasabi et shiso
1 Std.
Galettes de quinoa aux légumes râpés
1 Std. 5 Min
Samoussas aux aubergines et lentilles vertes
1 Std. 5 Min
Salade tiède de lentilles, céleri, carotte et œuf
45 Min
Macédoine au saumon et mayonnaise légère
1 Std. 20 Min
Salade asiatique de brocoli et chou romanesco
30 Min
Salade de riz croustillant, feta, avocat, maïs grillé & pois gourmands
1 Std. 10 Min