Eszközök és tartozékok
Chick Pea Curry
Előkészítés 5p
Összesen 35p
4 portions
Összetevők
-
250 g dried chickpeas, soaked overnight then cooked (see tip)tinned chickpeas rinsed, drained (2 x 400 g tins)480 g
-
garlic cloves4
-
onions quartered350 g
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm), to taste50 - 60 g
-
olive oil50 g
-
cumin seeds1 tsp
-
chilli powder½ tsp
-
ground turmeric1 tsp
-
amchoor (dried green mango powder)1 Tbsp
-
garam masala1 tsp
-
tomatoes, choppedtinned chopped tomatoes800 g
-
fine sea salt1 tsp
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
12.5 g
Kalória
1436 kJ /
343 kcal
Zsír
16.9 g
Szénhidrát
35.4 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Green Eats
9 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Egyesült Királyság és Írország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseGreek Broccoli with Rocket Salad Pesto and Roasted Lemon
30p
Vegan Lentil Lasagne
2óra 20p
Indian Vegetable Curry
50p
Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes
50p
Crispy Korean Tofu
1óra 20p
Green Goddess Quinoa Salad
40p
Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice
55p
Kale Pesto Pasta Salad
50p
Mushroom Bolognese with Courgette Noodles
50p
Lentil Moussaka
3óra 30p
Spiced Potato Salad with Herb Yoghurt, Watercress and Peas
45p
Butterbean and Feta Burgers
1óra 30p