Chick Pea Curry
TM6 TM5 TM31

Chick Pea Curry

4.1 (85 értékelés)

Összetevők

  • 480 g tinned chickpeas rinsed, drained (2 x 400 g tins)
    vagy 250 g dried chickpeas, soaked overnight then cooked (see tip)
  • 4 garlic cloves
  • 350 g onions, quartered
  • 50 - 60 g fresh root ginger, peeled, cut in round slices (2 mm), to taste
  • 50 g olive oil
  • 1 tsp cumin seeds
  • ½ tsp chilli powder
  • 1 tsp ground turmeric
  • 1 Tbsp amchoor (dried green mango powder)
  • 1 tsp garam masala
  • 800 g tinned chopped tomatoes
    vagy tomatoes, chopped
  • 1 tsp fine sea salt

Tápérték
ekkora adagban: 1 portion
Kalória
1436 kJ / 343 kcal
Fehérje
12.5 g
Szénhidrát
35.4 g
Zsír
16.9 g

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése