Ugrás a fő tartalomra Keresés
Aubergine, Spinach & Lentil Curry

Aubergine, Spinach & Lentil Curry
3.9 322 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 25p
6 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • fresh coriander for serving
    10 g
  • onions quartered
    120 g
  • garlic cloves
    2
  • fresh root ginger cut in round slices (2 mm)
    10 g
  • fresh green chilli halved
    1
  • olive oil
    15 g
  • aubergines cubed (1 cm)
    350 g
  • red split lentils rinsed
    150 g
  • black mustard seeds
    1 tsp
  • garam masala
    2 tsp
  • tomato purée
    15 g
  • fine sea salt
    ¼ tsp
  • liquid vegetable stock
    300 g
    300 g chicken stock
  • ripe tomatoes quartered
    450 g
  • coconut milk
    400 g
  • fresh spinach leaves
    150 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 8.9 g
Kalória 731 kJ / 175 kcal
Zsír 4.4 g
Szénhidrát 24.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Family Time 14 Recept
Egyesült Királyság és Írország
Midweek Meals 9 Recept
Egyesült Királyság és Írország
MIDWEEK MEALS 9 Recept
Spanyolország
MIDWEEK MEALS 9 Recept
Ausztria

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Sweet Potato and Spinach Curry with Cauliflower Rice

4.1(627)

40min

Black Bean Quesadillas with Guacamole

4.7(542)

25min

Mediterranean Courgette Fritters and Salsa

4.5(220)

30min

Coconut Dhal

4.3(396)

20min

Lentil and Vegetable Bolognese Sauce

4.2(254)

45min

Pasta with Fennel and Tomato Sauce

4.6(65)

45min

Cashew Cheese Pasta with Broccoli

4.1(155)

40min

Lentil Moussaka

4.7(305)

3u. 30min

Churros with Chocolate Coconut Ganache

4.3(23)

1u. 5min

Stuffed Peppers with Herbed Quinoa

4.1(35)

30min

Leek and Lancashire Cheese Quiche

4.8(183)

2u. 15min

High Protein Omelette

4.7(9)

30min

 Összes megjelenítése