Menú: Sopa de patata y zanahoria, brochetas de rape y manzanas al vapor

Menú: Sopa de patata y zanahoria, brochetas de rape y manzanas al vapor

4.1 10 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 30p
2 raciones

Összetevők

Brocheta de rape
  • de lomo de rape (sin piel ni hueso) (cortado en 8 tacos)
    200 g
  • pimientos de Padrón
    8
  • tomates cherry
    4
  • de sal
    1 pellizco
  • de aceite de oliva virgen extra
    1 chorrito
Manzanas al vapor
  • manzanas Golden (en láminas finas, sin piel ni pepitas)
    2
  • de azúcar
    1 cucharadita
  • de canela molida
    1 cucharadita
Caldo de patata y zanahoria
  • de zanahoria en rodajas
    200 g
  • de patata chascada
    200 g
  • de puerro (en rodajas finas)
    60 g
  • de caldo de pollo
    500 g

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Kalória 308 kcal / 1286 kJ
Fehérje 20.03 g
Zsír 6.44 g
Szénhidrát 24.4 g
Rost 7.46 g

Tetszik, amit látsz?

Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése