Kokosowy pilaw z orzechami nerkowca

Kokosowy pilaw z orzechami nerkowca

4.0 26 értékelés

Előkészítés 25p

Összesen 1óra

4 porcje

Összetevők

20 g imbiru, świeżego korzenia obranego, pokrojonego na kawałki
50 g orzechów nerkowca niesolonych
80 - 100 g bulwy kopru włoskiego pokrojonej na kawałki
160 g cukinii pokrojonej na kawałki
100 g żółtej papryki pokrojonej na kawałki
110 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
1 ząbek czosnku
50 g oliwy z oliwek
1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
250 g ryżu brązowego długoziarnistego
500 g wody
100 g mleka kokosowego
½ pęczka kolendry, świeżej tylko liście (ok. 5 g)

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Fehérje 9 g

Kalória 1955 kJ / 466 kcal

Zsír 24 g

Rost 8.2 g

Szénhidrát 62.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

APETYT NA WEGE 66 Recept
Lengyelország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem

40p

Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku

30p

Wegański sos boloński z zamiennikiem parmezanu

50p

Wegetariańskie burgery z fasoli

1óra 10p

Makaron z marchewki w sosie pomidorowym z oliwkami

20p

Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami

50p

Ratatouille ze strączkami i halloumi

30p

Dynia faszerowana komosą ryżową (quinoa)

1óra

Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami

40p

Makaron z fenkułem i sosem pomidorowym

45p

Włoskie kluski z ricotty (gnudi)

1óra 45p

Spaghetti z sosem szparagowym (TM7)

55p

Összes megjelenítése