Eszközök és tartozékok
Sweet Potato and Courgette Soup
Előkészítés 10p
Összesen 25p
4 portions
Összetevők
-
sweet potatoes peeled, cut in pieces (3 cm)350 g
-
courgettes cut in pieces (3 cm)130 g
-
onions quartered90 g
-
1 tsp ground ginger, peeled, cut in round slices (2 mm)fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)15 g
-
unsalted butter, dicedolive oil30 g
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbledvegetable stock paste, homemade1 heaped tsp
-
water600 g
-
fine sea salt½ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
293.7 mg
Fehérje
2.1 g
Kalória
667.6 kJ /
159.6 kcal
Zsír
7.7 g
Rost
3.5 g
Telített zsír
1.1 g
Szénhidrát
21.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSweet Potato, Red Pepper and Cannellini Bean Soup
35p
Onion Soup
1óra
Chickpea and Turkey Meatball Soup
45p
Chorizo and Butternut Squash Soup
30p
Sweet Potato and Corn Chowder
45p
Moroccan Harira and Chicken Soup
55p
Sweet Potato Soup with Star Anise
45p
Creamy courgette soup
25p
Coconut Prawn Soup
45p
Creamy Pea Soup with Serrano Chips
30p
Pumpkin and Quince Soup
1óra
Quinoa Broth
35p