Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 480 g tinned chickpeas, rinsed, drained (2 x 400 g tins)
- 120 g onions, quartered
- 10 g fresh parsley leaves
- 25 g plain flour
- 2 garlic cloves
- 1 tsp fine sea salt
- 1 tsp ground coriander
- 1 tsp ground cumin
- 1 pinch ground black pepper
- olive oil, for frying
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 piece
- Kalória
- 174 kJ / 42 kcal
- Fehérje
- 2.2 g
- Szénhidrát
- 6.2 g
- Zsír
- 0.9 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Allergen-friendly Roasted Butternut Squash and Black Bean Chilli
45 Min
Lentil and Vegetable Bolognese Sauce
45 Min
Mushroom Stroganoff
30 Min
Vegetarian Chilli
35 Min
Vegan Lentil Lasagne
2 Std. 20 Min
Potato Pancakes
45 Min
Palak Paneer
45 Min
Mushroom Bolognese with Courgette Noodles
50min
Aubergine, Spinach & Lentil Curry
25 Min
Lentil Curry (Dahl)
30 Min
Three Cheese Conchiglioni with Tomato Sauce - Conchiglioni ai tre formaggi e salsa al pomodoro
1h 30min
Cheese Omelette with Spinach and Tomatoes
30 Min