Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 300 g red radishes, washed, leaves removed
- 1 garlic clove
-
½
bunch fresh parsley, cut in pieces
vagy ½ bunch fresh coriander, cut in pieces - 40 g Parmesan cheese, cut in pieces (2 cm)
- 1 tsp grated lemon zest
- 20 g freshly squeezed lemon juice
- 90 g olive oil
- 25 g toasted pine nuts
- ¼ tsp fine sea salt
- ¼ tsp ground black pepper, plus extra for serving
-
4
cod fillets (approx. 150 g each)
vagy 4 white fish fillets (approx. 150 g each) - 300 g water
- 1 spring onion, thinly sliced, for garnishing
- 1 baguette, for serving
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portions
- Kalória
- 2897 kJ / 692.4 kcal
- Fehérje
- 54.6 g
- Szénhidrát
- 44.2 g
- Zsír
- 32.7 g
- Telített zsír
- 5.7 g
- Rost
- 3.6 g
- Nátrium
- 897.1 mg
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseBeetroot salad
10min
Brown Rice Salad with Trout
35 min
Aussie Potato Salad
1h 30min
Nachos with Chilli and Cheese
40 min
Broccoli and Bacon Tarts
45 min
Irish Potato Soup
35 min
Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad
25min
Supreme Plant Poke Bowl
1 godz. 10 min
Halloumi Salad
20min
Chicken and Tomato Sincronizadas
1 godz.
Sicilian Salad
30 min
Tuna Nicoise with Raspberry Vinaigrette and Honey
40 min