Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 300 g red radishes, washed, leaves removed
- 1 garlic clove
-
½
bunch fresh parsley, cut in pieces
vagy ½ bunch fresh coriander, cut in pieces - 40 g Parmesan cheese, cut in pieces (2 cm)
- 1 tsp grated lemon zest
- 20 g freshly squeezed lemon juice
- 90 g olive oil
- 25 g toasted pine nuts
- ¼ tsp fine sea salt
- ¼ tsp ground black pepper, plus extra for serving
-
4
cod fillets (approx. 150 g each)
vagy 4 white fish fillets (approx. 150 g each) - 300 g water
- 1 spring onion, thinly sliced, for garnishing
- 1 baguette, for serving
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portions
- Kalória
- 2897 kJ / 692.4 kcal
- Fehérje
- 54.6 g
- Szénhidrát
- 44.2 g
- Zsír
- 32.7 g
- Telített zsír
- 5.7 g
- Rost
- 3.6 g
- Nátrium
- 897.1 mg
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseIrish Potato Soup
35 Min
Detox Salad
10 min
Chicken and Warm Potato Salad
55min
Super Quick Broccoli Salad
5min
Smoky Couscous Salad
20min
Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts
10 min
Roasted Aubergine Salad with Tahini Dressing
45 Min
Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad
25 Min
Salmon, Quinoa, Feta and Mixed Vegetable Salad
50min
Stir-fried Carrot Sticks (400 g)
20min
Caesar Salad
30 Min
Brown Rice Salad with Trout
35 Min