Eszközök és tartozékok
Detox Salad
Előkészítés 10p
Összesen 10p
2 portions
Összetevők
Salad
-
broccoli florets200 g
-
red cabbage cored, sliced (5 cm)140 g
-
red onions50 g
-
red peppers sliced (2 cm)50 g
-
avocado diced (1 cm)1
Dressing
-
fat-free plain yoghurt50 g
-
extra virgin olive oil15 g
-
lemon juice20 g
-
fine sea salt to taste
-
ground black pepper to taste
-
flaked almonds2 Tbsp
-
chia seeds½ Tbsp
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
75 mg
Fehérje
10.4 g
Kalória
1577.7 kJ /
377.1 kcal
Zsír
28.3 g
Rost
11.4 g
Telített zsír
3.9 g
Szénhidrát
28.6 g