Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Courgettes
- 200 g Parmesan cheese, cut in pieces that fit in feeder
- 700 g courgettes, unpeeled, washed, ends removed (see tip)
- 1 ½ tsp fine sea salt
Bolognese Sauce
- 80 g onions, quartered
- 80 g carrot, peeled, cut in pieces (3 cm)
- 80 g celery, cut in pieces (3 cm)
- 40 g olive oil
- 800 g mixed mince, broken in pieces, (e.g. 400 g pork, 400 g beef)
- 100 g white wine, dry
- 400 g tinned chopped tomatoes
- 30 g tomato purée
- 1 ½ tsp fine sea salt
- 1 tsp ground black pepper
Béchamel Sauce
- 60 g unsalted butter, diced
- 110 g plain flour
- 750 g whole milk
- 1 tsp fine sea salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 3 pinches ground nutmeg
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 2432.6 kJ / 581.4 kcal
- Fehérje
- 33.2 g
- Szénhidrát
- 25 g
- Zsír
- 38.9 g
- Telített zsír
- 15.9 g
- Rost
- 3 g
- Nátrium
- 1729.6 mg
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseMeatballs with Tomato Sauce
45 min
Shepherd's Pie
1h 40min
Toad in the Hole
1h
Orzo Pasta with Chicken and Pesto
30min
Chicken and Barley Stew
50min
Chicken Shawarma with Moroccan Houmous and Chilli Sauce
2h 25min
Beef in Stout
1h 40min
Quick Thai Chicken Curry
40min
Spring Chicken Casserole
1 godz. 30 min
Creamy Chicken and Chorizo Pasta
30min
Cottage Pie with Colcannon Mash
1 Std. 50 Min
Chilli Con Carne
35min