Chicken Étouffée

Chicken Étouffée

4.3 331 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 45p

4 portions

Összetevők

Roux

vegetable oil
30 g
plain flour
2 Tbsp
water
300 g
chicken stock cube (for 0.5 l) crumbled
1
1 heaped tsp chicken stock paste, homemade

Étouffée

unsalted butter diced
50 g
onion quartered (approx. 100 g)
1
green pepper quartered (approx. 120 g)
1
red pepper quartered (approx. 120 g)
1
celery quartered (approx. 70 g)
1 stick
red chilli halved, deseeded
1
Cajun spice mix
½ tsp
fresh basil leaves chopped
1 tsp
¼ tsp dried basil
fine sea salt
½ tsp
chicken breasts cut in pieces (2 cm)
400 g
spring onions sliced (1 cm)
4

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 27 g

Kalória 1408 kJ / 337 kcal

Zsír 20 g

Szénhidrát 13 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Deep South and Cajun 9 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Leftover Roast Bao Buns with Hoisin Sauce

Leftover Roast Bao Buns with Hoisin Sauce

2óra 30p

Steak, Guinness® and Oyster Pie

Steak, Guinness® and Oyster Pie

3óra

Baby-friendly Beef, Mushroom and Olive Stew

Baby-friendly Beef, Mushroom and Olive Stew

1óra 55p

Orzo Pasta with Chicken and Pesto

Orzo Pasta with Chicken and Pesto

30p

Chicken Tikka

Chicken Tikka

4óra 10p

Stuffed peppers with rice and tomato sauce

Stuffed peppers with rice and tomato sauce

1óra

Seared Steak Rocket Salad

Seared Steak Rocket Salad

35p

Chilli Beef with Lemon Feta

Chilli Beef with Lemon Feta

30p

Huli Huli Chicken with Macaroni Salad

Huli Huli Chicken with Macaroni Salad

1óra 20p

Chicken with creamy vegetable sauce

Chicken with creamy vegetable sauce

50p

Chicken Saag

Chicken Saag

50p

Ham and Leek Pasta Sauce

Ham and Leek Pasta Sauce

30p

Összes megjelenítése