Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Dough
- 220 g plain flour, plus extra for dusting
- 15 g olive oil
- 125 g water
- ½ tsp fine sea salt
- 1 pinch caster sugar
Topping
- 40 g halved walnuts
- 100 g chicory
- 150 g pear, halved lengthways
- 100 g crème fraîche
- 2 pinches coarse salt flakes, or to taste
- 2 pinches ground black pepper, or to taste
- 100 g Gorgonzola dolce, crumbled
- rocket leaves, for garnising
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1936.3 kJ / 462.8 kcal
- Fehérje
- 13.7 g
- Szénhidrát
- 51.6 g
- Zsír
- 23 g
- Telített zsír
- 8.8 g
- Rost
- 4.3 g
- Nátrium
- 676.9 mg
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseSweet Potato and Spinach Curry with Cauliflower Rice
40 min
Baby-friendly Delicious Coconut Dhal
30 min
Kung Pao Cauliflower with Pickled Carrot and Sesame Salad
40 min
Vegetable Biryani
50 Min
Spinach, Tomato and Goat's Cheese Quiche
1 Std.
Coconut and Spinach Dahl
50 Min
Quinoa Salad
35 min
Mini Falafel with Beetroot Houmous
20min
Spanakopita
2 Std. 10 Min
Roasted Cauliflower Soup with Chilli and Garlic Oil
1 godz. 20 min
Chickpea and Tomato Rogan Josh
25 min
Quick Falafel
30 min