Eszközök és tartozékok
Agnello e melanzane alla marocchina con quinoa
Előkészítés 20p
Összesen 1óra
4 porzioni
Összetevők
-
400 g di carne trita d'agnello
-
200 g di cipolla in quarti
-
10 g di olio extravergine di oliva
-
220 g di melanzane a cubetti (3 cm)
-
½ cucchiaino di cannella in polvere
-
1 cucchiaino di mix di spezie alla cannella
-
1 cucchiaino di cumino in polvere
-
1 cucchiaino di curcuma in polvere
-
50 g di concentrato di pomodoro
-
50 g di uvetta sultanina
-
1 cucchiaino di dado per brodo di pollo (vedere consigli)
-
250 g di acqua
-
200 g di chicchi di quinoa sciacquati
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 160 g
Nátrium
0.2 mg
Fehérje
16 g
Kalória
1105 kJ /
263 kcal
Zsír
10 g
Rost
3.9 g
Telített zsír
3.7 g
Szénhidrát
25 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Crescere insieme
59 Recept
Olaszország
Olaszország