Filetti di pollo alla quinoa con ketchup

Filetti di pollo alla quinoa con ketchup

4.0 6 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 1óra 20p

3 porzioni

Összetevők

Ketchup

1000 g di pomodori perino in quarti
180 g di peperone rosso pulito e a pezzi
130 g di cipolla rossa in quarti
2 spicchi di aglio
100 g di aceto di vino rosso
1 foglia di alloro secca
1 pizzico di noce moscata in polvere
¼ di cucchiaino di pepe di Cayenna macinato
1 cucchiaino di paprika in polvere, affumicata
100 g di sciroppo di datteri

Filetti di pollo alla quinoa

80 g di chicchi di quinoa
30 g di mandorle tritate
10 g di semi di sesamo
½ cucchiaino di cipolla in polvere
½ cucchiaino di aglio in polvere (választható)
1 uovo, medio (circa 60 g)
340 g di filetto di petto di pollo, senza pelle a strisce (4x1 cm)
1 cucchiaio di olio di oliva

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porzione

Nátrium 119.5 mg

Fehérje 36 g

Kalória 1526 kJ / 364 kcal

Zsír 16 g

Rost 3.9 g

Telített zsír 2.1 g

Szénhidrát 17 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Crescere insieme 59 Recept
Olaszország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Bangers and mash (Salsicce con purè di patate)

1h 30min

Bocconcini di pollo all'arancia in vasocottura

1h 10min

Boeuf bourguignon

5h 30min

Polpette in foglia di limone con salsa al limone

50min

Bocconcini di tacchino indian style con riso basmati

1h

Bocconcini di tacchino speziati alla curcuma

35min

Zucchine ripiene alla ligure

1h 30min

Tacchino cremoso con funghi a Cottura Lenta

4h

Trippa in bianco alla napoletana

1h 30min

Roastbeef con crema di clementine

45min

Pollo alla marocchina con cous cous

40min

Ossibuchi agli asparagi

1h 30min

Összes megjelenítése