Ugrás a fő tartalomra Keresés
Sweet Potato and Spinach Cakes

Sweet Potato and Spinach Cakes
3.4 35 értékelés
Előkészítés 30p
Összesen 30p
4 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

Dip
  • Greek yoghurt
    250 g
  • lemon juice
    20 g
  • olive oil
    10 g
  • fresh basil leaves only
    1 sprig
  • fine sea salt
    1 pinch
  • ground black pepper
    1 pinch
Potato Cakes
  • dried chickpeas
    100 g
  • sweet potatoes cut in pieces
    400 g
  • tinned cannellini beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)
    240 g
  • spring onions cut in pieces
    30 g
  • rolled oats
    20 g
  • soy sauce
    10 g
  • garlic clove
    1
  • fine sea salt
    1 tsp
  • dried chilli flakes
    1 pinch
  • fresh baby spinach
    100 g
  • coconut oil for frying
    4 - 6 Tbsp

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Fehérje 15 g
Kalória 1529 kJ / 366 kcal
Zsír 11.6 g
Szénhidrát 50.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Green Eats 9 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Cauliflower Cheese

4.8(375)

50p

Sun-dried Tomato Pesto Lasagne

4.5(132)

1óra 25p

Maple-glazed Carrots

4.8(66)

45p

Sweet and Sticky Red Cabbage and Sweet Potato Salad

4.6(164)

40p

Goats Cheese and Caramelised Onion Quinoa Tart

4.1(61)

1óra 50p

Quinoa Salad with Spiced Butternut Squash and Courgettes

3.9(54)

50p

Root Vegetable Hotpot with Harissa

4.2(117)

40p

Aubergine, Courgette and Red Lentil Gratin

4.4(88)

1óra 10p

Warm Mediterranean Couscous Salad

4.6(49)

30p

Three Cheese Conchiglioni with Tomato Sauce - Conchiglioni ai tre formaggi e salsa al pomodoro

4.7(388)

1óra 30p

Steamed Pumpkin with Curried Lentils

4.4(47)

1óra 15p

Baby-friendly Delicious Coconut Dhal

4.7(160)

30p

 Összes megjelenítése