![Sweet Potato and Spinach Cakes Sweet Potato and Spinach Cakes](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/6E924CE3-23AF-4ED9-9005-DC4AAA1D733D/Derivates/65d4ade0-76cc-4ad9-b156-d5c3fec48577.jpg)
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Dip
- 250 g Greek yoghurt
- 20 g lemon juice
- 10 g olive oil
- 1 sprig fresh basil, leaves only
- 1 pinch fine sea salt
- 1 pinch ground black pepper
Potato Cakes
- 100 g dried chickpeas
- 400 g sweet potatoes, cut in pieces
- 240 g tinned cannellini beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)
- 30 g spring onions, cut in pieces
- 20 g rolled oats
- 10 g soy sauce
- 1 garlic clove
- 1 tsp fine sea salt
- 1 pinch dried chilli flakes
- 100 g fresh baby spinach
- 4 - 6 Tbsp coconut oil, for frying
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1529 kJ / 366 kcal
- Fehérje
- 15 g
- Szénhidrát
- 50.4 g
- Zsír
- 11.6 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseCauliflower Cheese
50 Min
Baby-friendly Butternut and Kidney Bean Quesadillas
45 Min
Leek and Lancashire Cheese Quiche
2h 15min
Root Vegetable Hotpot with Harissa
40 Min
Vegan Mushroom Masala with Chilli and Turmeric
25 Min
Baby-friendly Delicious Coconut Dhal
30 Min
Aubergine and Sweet Potato Shakshuka with Garlic Cashew Cream
1 Std.
Tofu stew
30 Min
Lentil Moussaka
2h 20min
Baby-friendly Chickpea and Butter Bean Patties
1h 20min
Cheeseboard Spaghetti
45 Min
Goats Cheese and Caramelised Onion Quinoa Tart
1 Std. 50 Min