Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
La couronne florale au chocolat
- 500 g de farine de blé
- 1 c. à café de levure chimique (½ sachet)
- 80 g de beurre doux froid, coupé en morceaux
- 1 œuf
- 1 c. à café de sel
- 250 g d'eau
Le yaourt mangue et noix de coco avec du granola
- 250 g de flocons d'avoine
- 90 g d'amandes décortiquées
- 80 g de noisettes
- 50 g de graines de tournesol
- 20 g de graines de chia
- 150 g de dattes medjool dénoyautées, coupées en deux
-
400
g de lait
vagy 400 g de lait de coco -
20
g d'huile de noix de coco
vagy 20 g de beurre de noix de coco -
20
g de sucre en poudre
vagy 30 g de miel - 1 c. à café de cannelle en poudre
- ½ c. à café de sel
- 200 g de pâte à tartiner chocolat-noisette, type Nutella®
- 1 jaune d'œuf
- 20 g de lait
- 150 g de crème liquide 30-40% m.g., très froide
- 1 gousse de vanille, les graines uniquement
- 40 g de chocolat noir, en morceaux
- 150 g de fromage blanc 40 % m.g.
- 300 g de yaourt à la noix de coco
- 1 c. à café de sucre vanillé maison
- 200 g de mangue, en cubes (1 cm)
Le chocolat chaud
- 400 g de lait
- 10 g de cacao en poudre
- 20 g de sucre de dattes
- cacao en poudre, pour la finition
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 17208.6 kJ / 4113 kcal
- Fehérje
- 102.1 g
- Szénhidrát
- 485.4 g
- Zsír
- 205.9 g
- Telített zsír
- 100.1 g
- Rost
- 50.9 g
- Nátrium
- 2127.5 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítésePain blanc en cocotte
3h 15 min
Petits pains aux noix
4 Std. 30 Min
Pain au sarrasin et aux graines
2 Std. 35 Min
Briochettes parisiennes
4 Std. 5 Min
Boule au cacao
6h 20 min
Barres énergétiques noix de cajou et dattes
20 Min
Babka aux myrtilles
4h 50min
Pain au miel et aux flocons d'avoine
3u. 20min
Smoothie au yaourt grec
5 dk
Pancake fluffy
30min
Pancake en verrine, chocolat-banane
35min
Faire sauter 200 g de poires
15 Min