Poulet mariné aux herbes fraîches et salade printanière

Poulet mariné aux herbes fraîches et salade printanière

4.0 6 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 2óra 40p

4 portions

Összetevők

1500 g d'eau
250 g de haricots verts frais
200 g de tomates cerise coupées en deux
100 g de radis roses
2 oignons nouveaux

1 oignon rouge
10 brins de ciboulette fraîche en morceaux
1 c. à soupe de tapenade
1 c. à soupe de vinaigre de vin
2 pincées de sel
1 pincée de poivre moulu
2 brins de persil frais, équeutés
2 brins de basilic frais équeutés
2 branches de menthe fraîche effeuillée
2 gousses d'ail
4 blancs de poulet (180-200 g chacun, 2-3 cm d'épaisseur)

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 431.8 mg

Fehérje 40 g

Kalória 2573 kJ / 615 kcal

Zsír 44.8 g

Rost 5.4 g

Telített zsír 8.8 g

Szénhidrát 14.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Frais et coloré 17 Recept
Franciaország

Recettes healthy pour l'été 11 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Ragoût de bœuf à la bière et petits pains vapeur au cheddar

1hod. 55min.

Cuisse de lapin à la moutarde à l'ancienne en cocotte

1hod. 10min.

Rôti de filet mignon farci, purée de chou-fleur au romarin

1hod. 5min.

Lapin à la moutarde

1hod.

Boulettes d'agneau et pain batbout marocains

2hod. 15min.

Poulet rôti et légumes au cidre

1hod. 45min.

Tajine d'agneau aux coings

1hod.

Tajine de poulet aux carottes et pruneaux

2hod. 10min.

Chili de bœuf et muffins de maïs

1hod.

Crêpe au potimarron, jambon et fromage

1hod.

Poivron farci à l'indienne

45min.

Choucroute

1hod. 25min.

Összes megjelenítése