Poulet mariné aux herbes fraîches et salade printanière

Poulet mariné aux herbes fraîches et salade printanière

4.0 6 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 2óra 40p

4 portions

Összetevők

1500 g d'eau
250 g de haricots verts frais
200 g de tomates cerise coupées en deux
100 g de radis roses
2 oignons nouveaux

1 oignon rouge
10 brins de ciboulette fraîche en morceaux
1 c. à soupe de tapenade
1 c. à soupe de vinaigre de vin
2 pincées de sel
1 pincée de poivre moulu
2 brins de persil frais, équeutés
2 brins de basilic frais équeutés
2 branches de menthe fraîche effeuillée
2 gousses d'ail
4 blancs de poulet (180-200 g chacun, 2-3 cm d'épaisseur)

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 431.8 mg

Fehérje 40 g

Kalória 2573 kJ / 615 kcal

Zsír 44.8 g

Rost 5.4 g

Telített zsír 8.8 g

Szénhidrát 14.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Frais et coloré 17 Recept
Franciaország

Recettes healthy pour l'été 11 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Filet mignon au chorizo et gratin dauphinois

1óra 5p

Lapin chasseur et pommes de terre sautées

1óra 30p

Mijoté de bœuf à la bière brune

3óra 10p

Ecrasée de pommes de terre et filet mignon au romarin

1óra

Vittello tonnato

4óra 20p

Gratin de courge spaghetti à la merguez

1óra 35p

Hot dogs

3óra 45p

Filet mignon aux pruneaux

1óra

Poulet à la jamaïcaine

1óra 40p

Bao bun au porc braisé

1óra 20p

Filet mignon de porc mariné et brocoli

1óra 5p

Sauté de veau aux carottes et aux épices

1óra 30p

Összes megjelenítése