Eszközök és tartozékok
Σούπα λαχανικών με κοτόπουλο και ρύζι
Előkészítés 10p
Összesen 45p
6 μερίδες
Összetevők
-
ρύζι250 γρ.
-
νερό1050 γρ.
-
φιλέτο από στήθος κοτόπουλου, χωρίς πέτσα κομμένο σε λωρίδες500 γρ.
-
ελαιόλαδο80 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
φρέσκο κόλιανδρο20 γρ.
-
φρέσκο μαϊντανό20 γρ.
-
αλάτι2 ½ κ.γλ.
-
ανάμεικτα λαχανικά (κρεμμύδι, κολοκυθάκι, καρότο, κολοκύθα, πράσο, σέλινο ή άλλα) κομμένα σε κομμάτια1000 γρ.
-
ρίγανη, αποξηραμένη1 κ.γλ.
-
μουστάρδα10 γρ.
-
100 γρ. κρέμα γάλακτος, οποιοδήποτε είδος (από γάλα αγελάδας)γιαούρτι120 γρ.
-
φρεσκοτριμμένο πιπέρι1 πρέζα
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 μερίδα
Nátrium
1422.8 mg
Fehérje
23.6 g
Kalória
2280.8 kJ /
545.1 kcal
Zsír
27.3 g
Rost
5.4 g
Telített zsír
6.1 g
Szénhidrát
50.2 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseΜελιτζάνες στον ατμό με σάλτσα ντομάτας
1óra 35p
Ατομικές ομελέτες στον ατμό
45p
Τορτίγιες με γεύση μουσακά
50p
Ραγού μελιτζάνας με τυρί burrata
40p
Μαύρα σπαγγέτι με γαρίδες
Nincs értékelés
Στέικ κουνουπιδιού με σάλσα και πουρέ
1óra
Σαλάτα με ντρέσινγκ "Green Goddess"
10p
Ψητό ρυζόγαλο με μήλα
1óra 45p
Φριτάτα καπρέζε
30p
Βέγκαν μπέργκερ (σαν βοδινό!)
1óra 40p
Βέγκαν stir-fry με κάσιους
35p
Σαλάτα με άγριο ρύζι και βινεγκρέτ με πάστα miso
Nincs értékelés