Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 120 g havregryn
- 60 g parmesanost, delt i biter (2-3 cm)
- 900 g vann
- 1 ts grønnsaksbuljong, pulver
- 4 egg, vasket
- 2 avokadoer
- 1 ts sitronsaft, ferskpresset
- 2 - 3 klyper malt svart pepper
- 1 kvist persille blad, fersk
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porsjon
- Kalória
- 1553.2 kJ / 371.2 kcal
- Fehérje
- 15.5 g
- Szénhidrát
- 29.3 g
- Zsír
- 23 g
- Telített zsír
- 5.7 g
- Rost
- 10 g
- Nátrium
- 257.5 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Havregrøt med bacon, purre og dadler
No ratings
Havregrøt med tomat og basilikum
No ratings
Havregrøt med yoghurt og bær
No ratings
Havregrøt med sjokolade og pære
No ratings
Chiapudding med appelsin og mango
No ratings
Ristet frokostblanding med kaffe og kakao
No ratings
Veganske frokostpølser
No ratings
Vegansk eggerøre
No ratings
Ovnsbakte grønnsaker med feta
No ratings
Bakte bønner
No ratings
Hverdagsproteinshake
No ratings
Grønn smoothie
No ratings