Ovnsbakte grønnsaker med feta

Ovnsbakte grønnsaker med feta

Nincs értékelés
Előkészítés 25p
Összesen 1óra 30p
6 porsjoner

Összetevők

Sitronchilidressing
  • sitronskall (1 x 5 cm), ingen hvit marg
    4 stykker
  • rød chili, lang frø fjernes om ønskelig
    1
  • fersk sitrontimian bare blader
    3 kvister
  • hvitløksfedd
    1
  • "extra virgin" oliven olje
    40 g
  • sitronsaft
    20 g
Grønnsaksbakst
  • olivenolje for smøring
  • Ruby Lou poteter skrellet og delt i veldig tynne skiver (se tips)
    1 - 2
  • hvitløksfedd
    2
  • søtpotet delt i biter (4-5 cm)
    300 g
  • gulrot delt i biter (4-5 cm)
    200 g
  • squash delt i biter (4-5 cm)
    100 g
  • maismel
    40 g
  • rødløk delt i tynne strimler
    80 g
  • rød paprika fjernet frø og delt i tynne strimler
    80 g
  • egg
    1
  • salt
    ½ ts
  • malt svart pepper
    ½ ts
  • brun sopp, fersk delt i skiver
    150 g
  • baby spinat, fersk til servering
    30 g
  • geitefeta smuldret, til servering
    70 g

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porsjon

Nátrium 359.7 mg
Fehérje 7.9 g
Kalória 1087.5 kJ / 258.8 kcal
Zsír 12.3 g
Rost 6.6 g
Telített zsír 3.2 g
Szénhidrát 25.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése