Hverdagsproteinshake

Hverdagsproteinshake

Nincs értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

2 porsjoner

Összetevők

mandler, med skall
30 g
havregryn
30 g
isbiter
100 g
frukt, frossen (f.eks. blåbær, jordbær eller mango)
140 g
honning
1 ss
egg
1
mandelolje (valgfritt) (se tips)
1 ss
grønt pulvertilskudd for eksempel spirulinapulver (se tips)
1 ts
melk, alle typer (ris, mandel, meieri eller kokos)
100 g
kokosvann
200 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porsjon

Nátrium 96.3 mg

Fehérje 10.1 g

Kalória 1616.5 kJ / 384.5 kcal

Zsír 22.2 g

Rost 4.5 g

Telített zsír 2.3 g

Szénhidrát 35.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Vegetarisk kjøkken 51 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Havregrøt med bacon, purre og dadler

30min

Havregrøt med tomat og basilikum

Nenhuma avaliação

Havregrøt med avokado og egg

Nenhuma avaliação

Havregrøt med yoghurt og bær

10min

Havregrøt med sjokolade og pære

20min

Chiapudding med appelsin og mango

Nenhuma avaliação

Ristet frokostblanding med kaffe og kakao

Nenhuma avaliação

Veganske frokostpølser

Nenhuma avaliação

Vegansk eggerøre

Nenhuma avaliação

Ovnsbakte grønnsaker med feta

Nenhuma avaliação

Bakte bønner

Nenhuma avaliação

Grønn smoothie

Nenhuma avaliação

Összes megjelenítése