Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Chiapudding
- 1 appelsin, bare kjøtt, fjernet frø og delt i kvarte
- 6 mynteblader, ferske
- 350 g fersk mango, delt i biter (2-3 cm)
- 400 g kokosmelk
- ½ ts kardemomme, malt
- 1 ss lønnesirup, ren
- 100 g chiafrø
Topping
- 50 g macadamia nøtter
- 50 g mandler, med skall
- 50 g kokosnøtt, revet, usøtet
- ¼ - ½ ts kanel, malt
- 2 ts kokosolje
- 120 - 150 g fersk pasjonsfruktkjøtt, til servering
- 100 - 150 g gresk yoghurt, til servering
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porsjon
- Kalória
- 1438.3 kJ / 342.4 kcal
- Fehérje
- 7.5 g
- Szénhidrát
- 15.2 g
- Zsír
- 26.2 g
- Telített zsír
- 11.8 g
- Rost
- 10.2 g
- Nátrium
- 33.5 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseHavregrøt med bacon, purre og dadler
Nincs értékelés
Havregrøt med tomat og basilikum
Nincs értékelés
Havregrøt med avokado og egg
Nincs értékelés
Havregrøt med yoghurt og bær
Nincs értékelés
Havregrøt med sjokolade og pære
Nincs értékelés
Ristet frokostblanding med kaffe og kakao
Nincs értékelés
Veganske frokostpølser
Nincs értékelés
Vegansk eggerøre
Nincs értékelés
Ovnsbakte grønnsaker med feta
Nincs értékelés
Bakte bønner
Nincs értékelés
Hverdagsproteinshake
Nincs értékelés
Grønn smoothie
Nincs értékelés