Spinat-Apfel-Grapefruit-Bowl

Spinat-Apfel-Grapefruit-Bowl

3.7 24 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 10p

2 Portionen

Összetevők

Äpfel davon 1½ in Stücken und ½ in feinen Spalten
2
Grapefruitsaft
100 g
Haferflocken
6 EL
Zitronensaft
40 g
Mandeldrink
200 g
Leinöl
15 g
Blattspinat, frisch
160 g
Grapefruit filetiert
1
Leinsamen
2 EL
Walnüsse, gehackt
4 EL

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 141 mg

Fehérje 15 g

Kalória 2320 kJ / 555 kcal

Zsír 29 g

Rost 15.4 g

Telített zsír 3 g

Szénhidrát 70 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Smoothiebowls 6 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Möhren-Vollkorn-Brot mit Nüssen

24 godz.

Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes

25 min

Chocolate-Chip-Pancakes

25 min

Frühstückshörnchen

1 godz. 20 min

Kirsch-Mandel-Konfitüre

1 godz. 10 min

Spiced Carrot Porridge

30 min

Pochierte Eier

15 min

Frühstücksei mit Speck und Paprika

35 min

Shakshuka mit Ziegenkäse

45 min

French-Toast-Röllchen mit Beerenkompott

30 min

Phönix-Brot (Aus Alt mach Neu)

3 godz.

Kräuter-Schinken-Omelette mit Kaiserschoten

35 min

Összes megjelenítése