Eszközök és tartozékok
Porridge salé à l'avocat et à l'œuf
Előkészítés 10p
Összesen 30p
4 portions
Összetevők
-
120 g de flocons d'avoine
-
60 g de parmesan en morceaux (2-3 cm)
-
900 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes émietté
-
4 œufs lavés
-
2 avocats
-
1 c. à café de jus de citron fraîchement pressé
-
2 - 3 pincées de poivre moulu
-
feuilles de persil frais
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
291.6 mg
Fehérje
18.5 g
Kalória
1696.5 kJ /
405.5 kcal
Zsír
25.3 g
Rost
10 g
Telített zsír
6.4 g
Szénhidrát
29.4 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Porridges du matin
9 Recept
Franciaország
Franciaország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseChaussons aux pommes
6óra 20p
Pain à la banane
1óra
Smoothie bowl à l'ananas et aux myrtilles
15p
Brioche à la fleur d'oranger
5óra
Bannocks au comté
20p
Scones aux cerises noires
30p
Yaourt à boire à la vanille
12óra
Jus ACE (orange-carotte-citron vert)
5p
Smoothie bowl coque en chocolat
10p
Crêpes mille trous - Baghrir
25p
Omelette caprese
30p
Muesli énergisant
25p