Porridge salé à l'avocat et à l'œuf

Porridge salé à l'avocat et à l'œuf

3.6 21 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

4 portions

Összetevők

120 g de flocons d'avoine
60 g de parmesan en morceaux (2-3 cm)
900 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes émietté
4 œufs lavés
2 avocats
1 c. à café de jus de citron fraîchement pressé
2 - 3 pincées de poivre moulu
feuilles de persil frais

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 291.6 mg

Fehérje 18.5 g

Kalória 1696.5 kJ / 405.5 kcal

Zsír 25.3 g

Rost 10 g

Telített zsír 6.4 g

Szénhidrát 29.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Porridges du matin 9 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille

20p

Brioche butchy à la fleur d'oranger

3óra

Pain à la banane

1óra

Muesli énergisant

25p

Scones anglais

30p

Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

15p

Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia

10p

Porridge aux fruits rouges

15p

Smoothie au yaourt grec

5p

Smoothie bowl à l'ananas et aux myrtilles

15p

Scones au sarrasin et aux fruits rouges

30p

Œufs au four et spaghetti de légumes

1óra

Összes megjelenítése