Porridge salé à l'avocat et à l'œuf

Porridge salé à l'avocat et à l'œuf

3.7 19 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

4 portions

Összetevők

120 g de flocons d'avoine
60 g de parmesan en morceaux (2-3 cm)
900 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes émietté
4 œufs lavés
2 avocats
1 c. à café de jus de citron fraîchement pressé
2 - 3 pincées de poivre moulu
feuilles de persil frais

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 291.6 mg

Fehérje 18.5 g

Kalória 1696.5 kJ / 405.5 kcal

Zsír 25.3 g

Rost 10 g

Telített zsír 6.4 g

Szénhidrát 29.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Porridges du matin 9 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Granola

1h

Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao

2h 10min

Œufs brouillés au saumon fumé

20min

Babka pistache et fleur d'oranger

4h 5min

Porridge de riz salé (congee)

35min

Petits pains aux noix

4h 30min

Pain blanc en cocotte

3h 15min

Pancakes aux myrtilles

45min

Petits pains au chocolat

13h

Petit déjeuner express

5min

Muesli énergisant

25min

Briochettes parisiennes

4h 5min

Összes megjelenítése