Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 120 g de flocons d'avoine
- 60 g de parmesan en morceaux (2-3 cm)
- 900 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes émietté
- 4 œufs lavés
- 2 avocats
- 1 c. à café de jus de citron fraîchement pressé
- 2 - 3 pincées de poivre moulu
- feuilles de persil frais
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 405.5 kcal / 1696.5 kJ
- Fehérje
- 18.5 g
- Zsír
- 25.3 g
- Szénhidrát
- 29.4 g
- Rost
- 10 g
- Telített zsír
- 6.4 g
- Nátrium
- 291.6 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
