Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 3 oz kale stems
- 1 oz extra virgin olive oil, plus extra to fry
- 3 large eggs
- 12 oz whole milk
- 5 oz all-purpose flour
- 1 oz water
- ¼ tsp garlic powder (választható)
- ¼ tsp salt, to taste
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 piece
- Kalória
- 559.9 kJ / 133.8 kcal
- Fehérje
- 5.5 g
- Szénhidrát
- 13.3 g
- Zsír
- 6.4 g
- Telített zsír
- 1.6 g
- Rost
- 0.7 g
- Nátrium
- 105.2 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Dutch Baby Pancake
20min
Chewy Cacao Amaretti Cookie Kisses
1h 25min
Crêpes
1h 15 min
Classic Pancakes
50min
Pancakes and Waffles
40min
Breakfast Scones
30min
Three Egg French Omelet
30min
French Toast
40min
Protein Boosted Waffles
25min
Caprese Egg White Omelet
20min
Coconut Yogurt
11 godz. 30 min
Chewy Cinnamon Apple Bars
3u.