Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Spring Vegetable Quiche with Sweet Potato Crust
Előkészítés 20p
Összesen 1óra 45p
6 portions
Összetevők
-
sweet potato peeled, halved to fit feeder tube16 oz
-
yellow onions halved to fit feeder tube4 oz
-
asparagus cut in half6 oz
-
non-stick cooking spray
-
extra virgin olive oil divided2 tbsp
-
salt to taste, plus extra to season potato slices½ tsp
-
ground black pepper to taste, plus extra to season potato slices⅛ tsp
-
baby spinach3 oz
-
large eggs4
-
whole milk3 oz
-
cheese in small pieces (cheddar, goat cheese or Brie), or grated Parmesan3 oz
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
551.6 mg
Fehérje
10.9 g
Kalória
1095.9 kJ /
261.9 kcal
Zsír
18.8 g
Rost
2.5 g
Telített zsír
8.4 g
Szénhidrát
12.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Eco-Friendly
10 Recept
Egyesült Államok
Egyesült Államok
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Chocolate Zucchini Mini Loaves
1óra 40p
Pineapple Spinach and Orange Juice
10p
Pumpkin Cinnamon Rolls
3óra 40p
Boosted Iced Matcha Latte
5p
Granola
55p
Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)
2óra 5p
Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)
45p
Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)
8óra
Nourish Bowl (Diabetes)
55p
Cold and Flu Tea Bombs
6óra 25p
Boiled Eggs
20p
Crêpes
1óra 15p