Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 250 g carrots, peeled
- 1 cucumber, unpeeled, ends removed, halved lengthways (approx. 400 g)
- 200 g surimi sticks (see tip)
- 150 g tinned sweetcorn, drained
- 100 g mayonnaise (see tip)
- 20 g toasted sesame seeds
- 20 g soy sauce
- 10 g mirin
- 1 lemon, finely grated zest and 30 g juice
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1412.8 kJ / 337.7 kcal
- Fehérje
- 11.4 g
- Szénhidrát
- 22.6 g
- Zsír
- 23.4 g
- Telített zsír
- 3.3 g
- Rost
- 3.9 g
- Nátrium
- 549.1 mg
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseIrish Potato Soup
35 Min
Detox Salad
10min
Chicken and Warm Potato Salad
55min
Super Quick Broccoli Salad
5min
Smoky Couscous Salad
20 Min
Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts
10min
Roasted Aubergine Salad with Tahini Dressing
45 Min
Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad
25min
Salmon, Quinoa, Feta and Mixed Vegetable Salad
50 Min
Stir-fried Carrot Sticks (400 g)
20 Min
Caesar Salad
30 Min
Brown Rice Salad with Trout
35 Min