Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Thermomix® TM31
Kompatibilis
Cari légumes au massalé
Előkészítés 20p
Összesen 40p
4 portions
Összetevők
-
1 oignon coupé en deux
-
4 gousses d'ail
-
15 g de gingembre frais
-
1 tomate coupée en deux
-
15 g d'huile neutre
-
½ c. à café de concentré de tomate
-
1 c. à café de sel
-
1 pincée de thym déshydraté
-
½ c. à café de curcuma en poudre
-
800 g de légumes variés (carotte, patate douce, chou-fleur, aubergine, poivron, par ex.), coupés en morceaux
-
2 c. à soupe de massalé, en pâte (voir "Conseil(s)")5 g de massalé en poudre (voir "Conseil(s)")
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
855.9 mg
Fehérje
4.6 g
Kalória
572.8 kJ /
136.9 kcal
Zsír
4.3 g
Rost
5.6 g
Telített zsír
0.4 g
Szénhidrát
21.3 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
La Réunion lé la !
17 Recept
Franciaország
Franciaország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Ratatouille d'aubergines aux pois chiches, semoule parfumée
1óra
Tortilla de pommes de terre en spaghetti
35p
Conchiglie à l'ail et aux olives
25p
Soupe de nouilles au tofu fumé, épinards et champignons de Paris
35p
Omelette grecque vapeur à la feta et menthe
30p
Tarte aux oignons et curé nantais
1óra 30p
Gratin de chou-fleur au kasha
1óra 5p
Gratin de pâtes à la provençale
1óra 15p
Purée de haricots blancs aux épinards
35p
Tarte froide aubergine, tomate et courgette
1óra 30p
Gratin de chou-fleur
55p
Lasagne aux légumes à la béchamel légère
1óra