Eszközök és tartozékok
Cari légumes au massalé
Előkészítés 20p
Összesen 40p
4 portions
Összetevők
-
1 oignon coupé en deux
-
4 gousses d'ail
-
15 g de gingembre frais
-
1 tomate coupée en deux
-
15 g d'huile neutre
-
½ c. à café de concentré de tomate
-
1 c. à café de sel
-
1 pincée de thym déshydraté
-
½ c. à café de curcuma en poudre
-
800 g de légumes variés (carotte, patate douce, chou-fleur, aubergine, poivron, par ex.), coupés en morceaux
-
2 c. à soupe de massalé, en pâte (voir "Conseil(s)")5 g de massalé en poudre (voir "Conseil(s)")
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
855.9 mg
Fehérje
4.6 g
Kalória
572.8 kJ /
136.9 kcal
Zsír
4.3 g
Rost
5.6 g
Telített zsír
0.4 g
Szénhidrát
21.3 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
La Réunion lé la !
17 Recept
Franciaország
Franciaország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePizza chèvre-miel
1óra 50p
Œuf mollet, purée de petits pois et sabayon au riesling (Zone 6)
1óra 30p
Crêpes au kimchi et aux légumes
96óra
Bowl de quinoa et champignons marinés
1óra 20p
Tajine végétarien
35p
Riz pilaf aux légumes sautés au curry
50p
Boulettes de lentilles corail à l’indienne, salade de carottes
55p
Menu petit prix - Tagliatelles maison, sauce crémeuse au citron et au pavot
35p
Hamburger végétarien
4óra 45p
Japchae
50p
Soupe végétalienne aux champignons, poireaux et riz sauvage avec pain grillé
45p
Ravioli chinois aux champignons
2óra 35p