Ugrás a fő tartalomra Keresés
Sommerporridge

Sommerporridge
4.5 47 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 25p
2 Portionen
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • Mandeln (siehe Tipp)
    25 g
  • Datteln entkernt
    3
  • Marillen entsteint und halbiert
    300 g
    300 g Melonen-Fruchtfleisch
  • Gerstenflocken
    70 g
    70 g Haferflocken
  • Kardamomkapsel Samen ausgelöst
    1
    1 Msp. Kardamom, gemahlen
  • Wasser
    250 g
  • Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)
    ¼ TL
  • Joghurt
    200 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 97 mg
Fehérje 14 g
Kalória 1789 kJ / 428 kcal
Zsír 14 g
Rost 12 g
Telített zsír 3.6 g
Szénhidrát 67 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Camping-Küche: mit dem Thermomix auf Urlaub 10 Recept
Ausztria

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pochierte Eier aus dem Eier-Pochierer

4.7(67)

15p

Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes

4.8(815)

25p

Pochierte Eier

4.3(74)

15p

Buttermilch-Waffeln

4.7(1.6K)

30p

Himbeer-Kokos-Smoothie-Bowl

4.4(15)

10p

Müslicups mit Honig, Joghurt, Nüssen und Obst

4.4(36)

55p

Hasenfrühstück - schnelle Apfel-Karotten-Mischung

4.6(14)

5p

Toastbrot

4.6(571)

16óra

Halloumi-Sandwich mit Ofengemüse

4.1(112)

1óra

Eggs Benedict mit Kräuter-Hollandaise

4.3(37)

55p

Gebackener Frühstücksauflauf

4.4(166)

1óra

Eierspeis to go

4.4(40)

30p

 Összes megjelenítése