Eszközök és tartozékok
Ragoût de poulet colombien
Előkészítés 35p
Összesen 2óra 20p
10 portions
Összetevők
-
200 g de patate douce, en cubes (1 cm)200 g de manioc en cubes (1 cm) (voir "Conseil(s)")
-
1200 g de pommes de terre (8 pommes de terre env.), en cubes (1 cm)
-
800 g d'épis de maïs cuits coupés en tronçons (5 cm)
-
100 g de chorizo coupé en morceaux (1 cm)
-
4 oignons jaunes coupés en deux
-
6 gousses d'ail
-
50 g de ciboule hachée
-
60 g d'huile d'olive
-
1600 g de cuisses de poulet, avec os et peau
-
8 tomates, en conserve800 g de concassé de tomates en conserve
-
500 g d'eau
-
1 cube de bouillon de poule émietté
-
½ c. à café de graines de cumin
-
1 c. à café de graines de coriandre
-
2 c. à café de sel
-
2 c. à café de poivre moulu
-
1 c. à café d'origan déshydraté
-
2 c. à soupe de concentré de tomate
-
2 c. à café de paprika fumé, moulu
-
10 g de coriandre fraîche ciselée
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
784.4 mg
Fehérje
37.7 g
Kalória
3104.2 kJ /
741.9 kcal
Zsír
37.6 g
Rost
10 g
Telített zsír
9.6 g
Szénhidrát
68.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítésePulled pork (porc effiloché)
14óra
Curry d'agneau aux aubergines
50p
Tajine d'agneau sucré (m'rozia)
3óra 15p
Rôti de porc farci à la pistache
1óra 25p
Choucroute
1óra 40p
Brochettes chich taouk et pommes de terre épicées
2óra 20p
Pommes de terre farcies façon raclette
35p
Burger de pomme de terre
45p
Saucisse de Morteau en brioche, infusion aux morilles
6óra 3p
Pizza Big Mac
1óra 30p
Pain complet, pâte à tartiner et boulettes de poulet
2óra
Ragoût des Caraïbes et sa timbale de riz
9óra 15p