Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 100 克 帕玛森奶酪 ，切约3厘米块
- 1000 克 红薯 ，约6小个
- 1000 克 水
- 220 克 洋葱 ，切约4厘米片
- 200 克 青椒 ，切约4厘米片
- 250 克 红甜椒 ，切约4厘米片
- 300 克 西葫芦 ，切约4厘米片
- 70 克 橄榄油
- 600 克 罐头番茄碎
- 9 - 11 克 盐
- 5 - 6 小撮 黑胡椒粉
- 500 克 干意大利面 ，如 conchiglie 或 canneloni
- 220 克 盐浸金枪鱼罐
- 40 克 无盐黄油
- 500 克 牛奶
- 40 克 面粉
- 1 - 2 小撮 豆蔻粉
- 600 克 绿叶生菜
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 人份
- Kalória
- 1898.3 kJ / 453.7 kcal
- Fehérje
- 16.9 g
- Szénhidrát
- 62.2 g
- Zsír
- 15.7 g
- Telített zsír
- 5.3 g
- Rost
- 6.5 g
- Nátrium
- 720.2 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
