Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
All-Purpose Gluten Free Flour
- 7 oz white quinoa
- 3 ½ oz chia seeds
- 7 oz corn starch
- 3 ½ oz arrowroot
Pancakes
- 2 oz unsalted butter, plus extra to fry
- 10 - 15 oz whole milk (see Tip)
- 2 large eggs
- 1 oz sugar
- 1 tbsp baking powder
- 1 tsp psyllium husk powder
- ½ tsp salt
- 1 tsp vanilla extract
- fresh mixed berries, to serve
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 piece
- Kalória
- 553 kJ / 132.2 kcal
- Fehérje
- 3.8 g
- Szénhidrát
- 16.1 g
- Zsír
- 6.4 g
- Telített zsír
- 3.1 g
- Rost
- 2 g
- Nátrium
- 214.7 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítésePumpkin Cinnamon Rolls
3u. 40min
Cinnamon Cream Cheese Rolls
45 Min
Crispy Donuts
2 Std. 30 Min
Oatmeal
15 min
Oat and Pomegranate Overnight Oats
12h
Allergen Free Overnight Oats
8u.
Superfood Breakfast Muffins
1 Std.
Homemade Yogurt with Blueberry and Apple Compote
13hod. 40min
Cashew and Cacao Smoothie
5min
Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt
45 Min
Liver Detox
5min
Tamales Oaxaqueños
2 Std. 40 Min