Ugrás a fő tartalomra Keresés
Buckwheat Crêpes

Buckwheat Crêpes
4.4 7 értékelés
Előkészítés 30p
Összesen 45p
12 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

Crêpes
  • Gruyère cheese cut into pieces
    7 oz
  • buckwheat flour
    6 oz
  • chia seeds
    1 tbsp
  • hemp seeds
    1 tbsp
  • salt
    1 tsp
  • large eggs
    2
  • unsweetened almond milk
    19 oz
  • oil to fry
Assembly
  • Black Forest ham
    12 slices
  • baby spinach (választható)
    3 oz
  • large eggs
    12
  • ground black pepper to season

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 768.4 mg
Fehérje 21.9 g
Kalória 1244.1 kJ / 297.3 kcal
Zsír 17.5 g
Rost 2.3 g
Telített zsír 6.7 g
Szénhidrát 13 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Healthy Happy Gut 11 Recept
Egyesült Államok

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Savory Oatmeal with Sautéed Mushrooms

4.5(20)

45p

French Omelet for Two

4.4(7)

30p

Turkish Eggs (Çılbır)

4.6(47)

35p

Little Bird Pancakes

4.9(16)

40p

Mocha Butter Coffee

3.9(36)

5p

Sweet Potato Pancakes

4.7(79)

20p

Three Egg French Omelet

4.5(182)

30p

Poached Eggs

4.5(2)

15p

Granola

4.9(55)

55p

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

3.8(5)

2óra 5p

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

3.1(8)

8óra

Oatmeal

4.6(137)

15p

 Összes megjelenítése