Ugrás a fő tartalomra Keresés
Buckwheat Crêpes

Buckwheat Crêpes
4.4 7 értékelés
Előkészítés 30p
Összesen 45p
12 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

Crêpes
  • Gruyère cheese cut into pieces
    7 oz
  • buckwheat flour
    6 oz
  • chia seeds
    1 tbsp
  • hemp seeds
    1 tbsp
  • salt
    1 tsp
  • large eggs
    2
  • unsweetened almond milk
    19 oz
  • oil to fry
Assembly
  • Black Forest ham
    12 slices
  • baby spinach (választható)
    3 oz
  • large eggs
    12
  • ground black pepper to season

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 768.4 mg
Fehérje 21.9 g
Kalória 1244.1 kJ / 297.3 kcal
Zsír 17.5 g
Rost 2.3 g
Telített zsír 6.7 g
Szénhidrát 13 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Gut-friendly 11 Recept
Egyesült Államok

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Protein Boosted Acai Smoothie

4.3(18)

10p

Hash Brown Cups

4.3(32)

1óra

Smoked Salmon and Brie Quiche

4.7(70)

55p

Overnight Oats with Matcha Yogurt

4.9(10)

8óra

Paleo Sausage Breakfast Biscuits

4.8(4)

1óra 15p

Gluten Free Banana Oat Waffles

4.5(38)

35p

Pumpkin Cinnamon Rolls

4.5(57)

3óra 40p

Superfood Breakfast Muffins

4.7(261)

1óra

Raspberry Coconut Smoothie Bowl

5.0(1)

10p

Power Muesli

5.0(2)

25p

Cashew and Cacao Smoothie

4.1(9)

5p

Spiced Almond Milk

4.8(9)

15p

 Összes megjelenítése