Buckwheat Crêpes
TM6 TM5

Buckwheat Crêpes

5.0 (4 értékelés)

Összetevők

Crêpes

  • 7 oz Gruyère cheese, cut into pieces
  • 6 oz buckwheat flour
  • 1 tbsp chia seeds
  • 1 tbsp hemp seeds
  • 1 tsp salt
  • 2 large eggs
  • 19 oz unsweetened almond milk
  • oil, to fry

Assembly

  • 12 slices Black Forest ham
  • 3 oz baby spinach (választható)
  • 12 large eggs
  • ground black pepper, to season

Tápérték
ekkora adagban: 1 portion
Kalória
1244.1 kJ / 297.3 kcal
Fehérje
21.9 g
Szénhidrát
13 g
Zsír
17.5 g
Telített zsír
6.7 g
Rost
2.3 g
Nátrium
768.4 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése