Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 4 slices thick cut bacon, sugar-free, in pieces (½ in.)
- water, to fill baking dish by 1 in.
-
olive oil spray, to grease
vagy avocado oil, to grease -
4
oz Gruyère cheese, in pieces
vagy 4 oz Swiss cheese, in pieces - 10 large eggs, organic, pasture-raised
-
4
oz cottage cheese, full fat
vagy 4 oz cream cheese, full fat - ½ tsp salt
- 1 pinch fresh ground black pepper
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 piece
- Kalória
- 611 kJ / 146 kcal
- Fehérje
- 12 g
- Szénhidrát
- 1 g
- Zsír
- 10 g
- Telített zsír
- 4 g
- Rost
- 0 g
- Nátrium
- 308 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Dutch Baby Pancake
20 min
Chewy Cacao Amaretti Cookie Kisses
1h 25 min
Crêpes
1sa 15 dk
Classic Pancakes
50 min
Pancakes and Waffles
40 min
Breakfast Scones
30 min
Three Egg French Omelet
30 min
French Toast
40 min
Protein Boosted Waffles
25 Min
Caprese Egg White Omelet
20 min
Coconut Yogurt
11 godz. 30 min
Chewy Cinnamon Apple Bars
3h