Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 100 g cebola cortada em metades
- 100 g cenoura cortada (3 mm aprox.)
- 100 g talo de aipo cortado (3 mm aprox.)
- 50 g azeite
- 40 g concentrado de tomate
- 2 c. chá de paprika
- 400 g água
- 1 c. sopa de caldo caseiro
- ½ c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- 2 pitadas de pimenta preta, mais q.b. p/ temperar
- 1200 g feijão cannelini cozido, escorrido
- 4 c. sopa de salsa
- 100 g iogurte grego
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 2117.5 kJ / 506.1 kcal
- Fehérje
- 25.3 g
- Szénhidrát
- 73.7 g
- Zsír
- 13.7 g
- Telített zsír
- 2.1 g
- Rost
- 16.7 g
- Nátrium
- 385.1 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Bulgur com legumes e molho de cogumelos
40min
Ramen vegetariano
1h 30min
Rebuçados de ricota com molho de tomate e ervilhas
40min
Paella primaveril
30min
Tortilhas vegetarianas
25min
Caril de paneer e ervilhas
4h
Pãezinhos recheados com cogumelos
1 Std. 20 Min
Spatzle com molho de queijo
25min
Salada de feijão com trigo perlado e tomate
25min
Tortilha espiralizada - TM5
Nincs értékelés
Piza com base de legumes espiralizados - TM5
Nincs értékelés
Sanduíches de legumes espiralizados - TM5
Nincs értékelés