Samke harra (Pește libanez cu tahini)

Samke harra (Pește libanez cu tahini)

2.0 1 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 35p

4 porții

Összetevők

Sos Tahini

semințe de pin, crude
40 g
ulei de măsline pentru prăjit
căței de usturoi
2
tahini (vezi recomandări)
120 g
zeamă de lămâie
50 g
apă caldă
150 g
pudră de chilli
¼ linguriță
sare de mare
½ - 1 linguriță
piper, proaspăt măcinat
¼ linguriță

Pește gătit la aburi

ulei de măsline
1 lingură
biban fileuri fără piele (aprox. 4 fileuri)
600 - 700 g
zeamă de lămâie
1 lingură
sare de mare pentru asezonat
piper, proaspăt măcinat pentru asezonat
apă
500 g
pătrunjel verde doar frunzele, tocate grosier, pentru ornat
2 fire

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porție

Nátrium 768.9 mg

Fehérje 43.2 g

Kalória 1930.1 kJ / 459.6 kcal

Zsír 30.4 g

Rost 5.3 g

Telített zsír 3.9 g

Szénhidrát 1.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

De prin lume adunate 12 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Paste cu somon și spanac

40 Min

Burger cu somon

2 Std. 20 Min

Saganaki de creveți cu feta

35 Min

Clătite cu fructe de mare, fără gluten

1 Std.

Pâine Guinness® cu păstrăv și salată

Keine Bewertungen

Salată cu avocado și crevete sotate

1 Std. 20 Min

Avocado cu ouă și tartar de somon

45 Min

Salată de caracatiță sous-vide

8 Std.

Cod cu fistic și cușcuș

Keine Bewertungen

Somon cu sos de mango, fasole verde și morcovi

1 Std.

Orez cu ciuperci și somon

30 Min

Crevete cu chilli și usturoi

10 Min

Összes megjelenítése