Supă de pește cu spanac

Nincs értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 40p

4 porții

Összetevők

ceapă sferturi
70 g
căței de usturoi
2
ulei de măsline
20 g
supă de pește
1000 g
cartofi cuburi (3 cm)
500 g
frunze de spanac proaspăt tocate grosier
150 g
sare
½ linguriță
ras el hanout
1 linguriță
cod file, fără piele cuburi (4 cm)
500 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porție

Nátrium 1192.6 mg

Fehérje 31.2 g

Kalória 1267.5 kJ / 302.9 kcal

Zsír 7.7 g

Rost 4 g

Telített zsír 1.1 g

Szénhidrát 26.6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Supe delicioase 5 Recept
Nemzetközi

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Paste cu somon și spanac

40 dk

Burger cu somon

2sa 20 dk

Saganaki de creveți cu feta

35 dk

Clătite cu fructe de mare, fără gluten

1sa

Pâine Guinness® cu păstrăv și salată

Değerlendirme yok

Salată cu avocado și crevete sotate

1sa 20 dk

Avocado cu ouă și tartar de somon

45 dk

Salată de caracatiță sous-vide

8sa

Cod cu fistic și cușcuș

Değerlendirme yok

Somon cu sos de mango, fasole verde și morcovi

1sa

Orez cu ciuperci și somon

30 dk

Crevete cu chilli și usturoi

10 dk

Összes megjelenítése