Supă de fructe de mare

Nincs értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 30p

4 porții

Összetevők

scoici Saint Jacques proaspete, curățate
300 g
midii, curățate
300 g
ulei de măsline
50 g
ceapă sferturi
100 g
căței de usturoi
2
ardei gras roșu bucăți (4 cm)
150 g
roșii, bine coapte sferturi
300 g
vin alb
60 g
supă de pește
300 g
ierburi aromate proaspete, în amestec ex. pătrunjel, cimbru, rozmarin
1 lingură
șofran
½ linguriță
sare
1 linguriță
piper negru măcinat
½ linguriță
foi de dafin proaspete
2
inele de calmar, crude
200 g
crevete crude, medii, decorticate
200 g
crevete crude, mari, decorticate
200 g
mazăre, proaspătă sau congelată decongelată
100 g
pătrunjel proaspăt tocat, pentru garnisit
2 fire
lămâi feliate
2

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porție

Nátrium 2044.7 mg

Fehérje 45.8 g

Kalória 1848.7 kJ / 441.8 kcal

Zsír 17.4 g

Rost 3.9 g

Telített zsír 3.2 g

Szénhidrát 21.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Supe delicioase 5 Recept
tmde.general.market.romania

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Caracatiță "à Lagareiro"

1h 30min

Somon cu crustă de migdale

35min

Pilaf cu sardine și mazăre

Pas d’évaluation

Bărcuțe de avocado cu ton

Pas d’évaluation

Halibut cu chutney de caise

Pas d’évaluation

Salată de crevete și castraveți

Pas d’évaluation

Salată cu merluciu, mango și maioneză cu limetă

Pas d’évaluation

Salată cu avocado și crevete sotate

1h 20min

Doradă și cartofi gătite la aburi

35min

Meniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar

Pas d’évaluation

Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde

2h

Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere

40min

Összes megjelenítése