Papas de chia com ananás e especiarias

Papas de chia com ananás e especiarias

4.3 15 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 20p

2 doses

Összetevők

ananás cortado em pedaços pequenos
200 g
canela em pó
3 c. chá de
xarope de ácer
40 g
bebida de amêndoa
250 g
sementes de chia
40 g
cardamomo em pó
½ c. chá de
gengibre em pó
½ c. chá de
manteiga de amêndoa (ver dica)
2 c. sopa de
Avelãs torradas q.b., partidas grosseiramente p/ servir

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 97.3 mg

Fehérje 8.2 g

Kalória 1377 kJ / 329.1 kcal

Zsír 16.6 g

Rost 12.9 g

Telített zsír 1.9 g

Szénhidrát 43.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Inverno 13 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Mousse de chia com coulis de manga e laranja

4 Std. 30 Min

Tostas low carb

2 Std.

Visita pós-venda: Bolo e Néctar

1 Std.

Bebida de amendoim com panquecas

8 Std. 55 Min

Panquecas integrais com requeijão

30 Min

Bolinhos de quinoa com puré de abacate e ovo escalfado

1 Std. 30 Min

Doce de pêssego

1 Std. 5 Min

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12 Std.

Waffles com molho de morango

40 Min

Bowl de abacate e kiwi

10 Min

Arepas com ovo e tomate

30 Min

Papas de aveia vegan com fruta e canela

15 Min

Összes megjelenítése