Papas de chia com ananás e especiarias

Papas de chia com ananás e especiarias

4.3 13 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 20p

2 doses

Összetevők

ananás cortado em pedaços pequenos
200 g
canela em pó
3 c. chá de
xarope de ácer
40 g
bebida de amêndoa
250 g
sementes de chia
40 g
cardamomo em pó
½ c. chá de
gengibre em pó
½ c. chá de
manteiga de amêndoa (ver dica)
2 c. sopa de
Avelãs torradas q.b., partidas grosseiramente p/ servir

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 97.3 mg

Fehérje 8.2 g

Kalória 1377 kJ / 329.1 kcal

Zsír 16.6 g

Rost 12.9 g

Telített zsír 1.9 g

Szénhidrát 43.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Inverno 13 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Papas de aveia vegan com fruta e canela

Papas de aveia vegan com fruta e canela

Nincs értékelés

Panquecas de alfarroba

Panquecas de alfarroba

40p

Batido de frutos vermelhos

Batido de frutos vermelhos

5p

Smoothie de taça de frutos vermelhos

Smoothie de taça de frutos vermelhos

10p

Ovos a vapor

Ovos a vapor

15p

Papas de aveia sem açúcar

Papas de aveia sem açúcar

15p

Croissants no forno com frutos silvestres

Croissants no forno com frutos silvestres

40p

Pão de banana e alfarroba

Pão de banana e alfarroba

1óra 45p

English breakfast à portuguesa

English breakfast à portuguesa

1óra 15p

Ovos a vapor TM5 e TM6

Ovos a vapor TM5 e TM6

Nincs értékelés

Menu pais e filhos: Ovos mollet, puré de cenoura e pãezinhos de coco a vapor

Menu pais e filhos: Ovos mollet, puré de cenoura e pãezinhos de coco a vapor

2óra

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

10p

Összes megjelenítése