Papas de chia com ananás e especiarias

Papas de chia com ananás e especiarias

4.3 16 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 20p

2 doses

Összetevők

ananás cortado em pedaços pequenos
200 g
canela em pó
3 c. chá de
xarope de ácer
40 g
bebida de amêndoa
250 g
sementes de chia
40 g
cardamomo em pó
½ c. chá de
gengibre em pó
½ c. chá de
manteiga de amêndoa (ver dica)
2 c. sopa de
Avelãs torradas q.b., partidas grosseiramente p/ servir

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 97.3 mg

Fehérje 8.2 g

Kalória 1377 kJ / 329.1 kcal

Zsír 16.6 g

Rost 12.9 g

Telített zsír 1.9 g

Szénhidrát 43.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Inverno 13 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pãezinhos de iogurte com caju e muesli

1óra 40p

Granola de frutos secos e sementes

25p

Tortilha espanhola baixa em calorias

45p

Smoothie de São Valentim

5p

Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos

15p

Pão integral com tomilho-limão

2óra 35p

Panquecas de banana

15p

Pássaros de sêmola

40p

Granola

25p

Croissants no forno com frutos silvestres

40p

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

15p

Café de avelã

5p

Összes megjelenítése