Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 200 g ananás cortado em pedaços pequenos
- 3 c. chá de canela em pó
- 40 g xarope de ácer
- 250 g bebida de amêndoa
- 40 g sementes de chia
- ½ c. chá de cardamomo em pó
- ½ c. chá de gengibre em pó
- 2 c. sopa de manteiga de amêndoa (ver dica)
- Avelãs torradas q.b., partidas grosseiramente p/ servir
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 1377 kJ / 329.1 kcal
- Fehérje
- 8.2 g
- Szénhidrát
- 43.2 g
- Zsír
- 16.6 g
- Telített zsír
- 1.9 g
- Rost
- 12.9 g
- Nátrium
- 97.3 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Papas de aveia com banana e mel
10min
Muffins de panquecas com banana e chocolate
30min
Smoothie de São Valentim
5 min.
Omelete de espinafres e presunto
30min
Papas de aveia e maçã
25min
Pão alentejano
3h 20 min
Panquecas de aveia
20min
Papas de aveia com iogurte e fruta
10min
Ovos escalfados com presunto e molho maltês
1h 10min
Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre
10min
Queijo fresco TM6
15sa 20 dk
Batido de ananás e hortelã
5 min.