Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 150 g Haferflocken, kernig
- 300 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
vagy 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 10 g Butter
- 10 g Olivenöl
- 200 g Cherry-Tomaten halbiert
- 75 g Mini-Mozzarella-Kugeln
- 10 g Basilikumblätter, frisch gehackt
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 252 kcal / 1053 kJ
- Fehérje
- 11 g
- Zsír
- 11 g
- Szénhidrát
- 27 g
- Rost
- 4.6 g
- Telített zsír
- 5 g
- Nátrium
- 127 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
