Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 150 g Haferflocken, kernig
- 300 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
vagy 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 10 g Butter
- 10 g Olivenöl
- 200 g Cherry-Tomaten, halbiert
- 75 g Mini-Mozzarella-Kugeln
- 10 g Basilikumblätter, frisch, gehackt
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 1053 kJ / 252 kcal
- Fehérje
- 11 g
- Szénhidrát
- 27 g
- Zsír
- 11 g
- Telített zsír
- 5 g
- Rost
- 4.6 g
- Nátrium
- 127 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Overnight Müsli
8 Std.
Frühstück im Schlaf
8 Std.
Joghurt-Früchte Overnight Oats
8 Std.
Leichtes Müsli à la Steffi
8 Std. 10 Min
Schoko-Erdnuss-Oats
8h 5min
Mango-Lassi Overnight Oats
8 Std.
Schokoladen-Birnen Overnight Oats
8 Std.
Himbeer-Kokos-Oats
8 Std.
Strawberry-Cheesecake Overnight Oats
4h 10min
Bircher Müsli
45min
Buchweizen-Apfel Müsli
8 Std.
Chia-Pudding mit Apfelmus
8h 15min