Ugrás a fő tartalomra Keresés
Avocado-Ei Porridge

Avocado-Ei Porridge
2.9 29 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 30p
4 Portionen
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • Gemüsefond heiß (siehe Tipp)
    500 g
  • Haferflocken, kernig
    300 g
  • Parmesan in Stücken (2-3 cm)
    60 g
  • Avocados
    2
  • Eier
    4
  • Wasser
    900 g
  • Zitronensaft
    1 EL
  • Olivenöl
    1 EL
  • Petersilie abgezupft, zum Garnieren
  • Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
    2 Prisen
  • Koriander
    3 Prisen
  • Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
    1 ½ TL
  • Cayenne-Pfeffer
    ½ TL
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    1 TL

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 292 mg
Fehérje 19 g
Kalória 1697 kJ / 406 kcal
Zsír 25 g
Rost 10 g
Telített zsír 6 g
Szénhidrát 29 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Frühstück ist fertig! 23 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Möhren-Vollkorn-Brot mit Nüssen

4.2(36)

24óra

Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes

4.8(848)

25p

Chocolate-Chip-Pancakes

4.7(272)

25p

Frühstückshörnchen

4.2(351)

1óra 20p

Kirsch-Mandel-Konfitüre

4.4(48)

1óra 10p

Spiced Carrot Porridge

4.5(563)

30p

Pochierte Eier

4.3(111)

15p

Frühstücksei mit Speck und Paprika

4.4(134)

35p

Shakshuka mit Ziegenkäse

4.5(368)

45p

French-Toast-Röllchen mit Beerenkompott

4.6(138)

30p

Phönix-Brot (Aus Alt mach Neu)

4.7(17)

3óra

Kräuter-Schinken-Omelette mit Kaiserschoten

4.2(147)

35p

 Összes megjelenítése