Avocado-Ei Porridge

Avocado-Ei Porridge

2.9 29 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 30p

4 Portionen

Összetevők

Gemüsefond heiß (siehe Tipp)
500 g
Haferflocken, kernig
300 g
Parmesan in Stücken (2-3 cm)
60 g
Avocados
2
Eier
4
Wasser
900 g
Zitronensaft
1 EL
Olivenöl
1 EL
Petersilie abgezupft, zum Garnieren
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
2 Prisen
Koriander
3 Prisen
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
1 ½ TL
Cayenne-Pfeffer
½ TL
Salz und etwas mehr zum Würzen
1 TL

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 292 mg

Fehérje 19 g

Kalória 1697 kJ / 406 kcal

Zsír 25 g

Rost 10 g

Telített zsír 6 g

Szénhidrát 29 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Frühstück ist fertig! 23 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Möhren-Vollkorn-Brot mit Nüssen

24 Std.

Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes

25 Min

Chocolate-Chip-Pancakes

25 Min

Frühstückshörnchen

1 Std. 20 Min

Kirsch-Mandel-Konfitüre

1 Std. 10 Min

Spiced Carrot Porridge

30 Min

Pochierte Eier

15 Min

Frühstücksei mit Speck und Paprika

35 Min

Shakshuka mit Ziegenkäse

45 Min

French-Toast-Röllchen mit Beerenkompott

30 Min

Phönix-Brot (Aus Alt mach Neu)

3 Std.

Kräuter-Schinken-Omelette mit Kaiserschoten

35 Min

Összes megjelenítése