Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Placki cukiniowe z sosem tzatziki
Előkészítés 25p
Összesen 50p
1 porcja
Összetevők
-
30 g ogórka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowo 1 szczypta
-
200 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
½ ząbka czosnku
-
60 g jogurtu greckiego
-
½ łyżeczki octu
-
4 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
1 jajko
-
45 g mąki pszennej pełnoziarnistej typu 1850-2000
-
1 łyżeczka koperku, świeżego posiekanego
-
2 - 3 łyżki wody (választható)
-
olej do smażenia
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Nátrium
844.3 mg
Fehérje
18.3 g
Kalória
1343.6 kJ /
321.1 kcal
Zsír
5.1 g
Rost
3.5 g
Telített zsír
1.6 g
Szénhidrát
49.4 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Dieta BeDiet na Thermomix®
50 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítése
Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe
45p
Paszteciki drożdżowe z soczewicą i grzybami
2óra 20p
Wrapy caprese
10p
Truskawkowe smoothie bowl z kokosem i nektarynką
5p
Kulki rybne w marynacie
26óra 20p
Makaroniki migdałowe
35p
Świąteczne serniczki na patyku
6óra
Wytrawne ślimaczki drożdżowe z czerwonym pesto
2óra 25p
Kąski marchewkowo-ziemniaczane (TM6, TM7)
30p
Wytrawny wieniec z wędzonym łososiem
2óra 20p
Smoothie bowl ze szpinakiem, bananami i posypką owocowo-bakaliową
10p
Domowe nuggetsy z dwoma sosami
40p