Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 banan, pokrojony na kawałki (ok. 120 g)
- 90 g ananasa, świeżego, pokrojonego na kawałki
- 10 g płatków owsianych
-
110
g mleka
vagy 110 g napoju roślinnego, np. owsianego, kokosowego - 100 g mleczka kokosowego
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porcję
- Kalória
- 1897.9 kJ / 453.6 kcal
- Fehérje
- 9.7 g
- Szénhidrát
- 55.5 g
- Zsír
- 18.8 g
- Telített zsír
- 16.4 g
- Rost
- 5.3 g
- Nátrium
- 71 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Świąteczne serniczki na patyku
6 godz.
Jaglanka czekoladowo-waniliowa (à la Monte®)
45 Min
Paszteciki z serem owczym
2 godz. 50 min
Wrapy z kurczakiem i kukurydzą
40 Min
Muffiny à la Snickers® z czekoladą i orzeszkami ziemnymi
40 Min
Kruche babeczki z owocami
1h
Dwukolorowy koktajl z owocami leśnymi
10min
Naleśnikowe wrapy z nadzieniem szpinakowym
1h
Pizzowe muffiny
1sa 50 dk
Roladki z bakłażana z pastą orzechową
50 Min
Bób w sosie pomidorowym po grecku
55 Min
Grissini na trzy sposoby
1 godz. 40 min