Eszközök és tartozékok
Bób w sosie pomidorowym po grecku
Előkészítés 5p
Összesen 55p
1 porcja
Összetevők
-
550 g wody
-
200 g bobu, mrożonego, uprzednio rozmrożonego200 g bobu, świeżego
-
30 g cebuli
-
10 g oliwy z oliwek
-
150 g krojonych pomidorów, z puszki150 g pomidorów bez skórki, pokrojonych na kawałki
-
15 g koncentratu pomidorowego
-
1 liść laurowy, suszony
-
1 szczypta soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
1 szczypta ziół prowansalskich, suszonych
-
1 szczypta oregano, suszonego
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Nátrium
236.3 mg
Fehérje
17.8 g
Kalória
1299.5 kJ /
310.6 kcal
Zsír
11.7 g
Rost
17.8 g
Telített zsír
1.8 g
Szénhidrát
45.5 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Dieta BeDiet na Thermomix®
50 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseKruche babeczki z owocami
1óra
Kanapki z pastą buraczaną, awokado i łososiem
10p
Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe
45p
Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym
1óra
Bananowe kulki mocy
20p
Sushi z surimi i serkiem kremowym
1óra 20p
Wegańskie fajitas z tofu i warzywami
25p
Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili
40p
Galette z pulpy migdałowej z pieczonymi pomidorami
1óra 50p
Pizza „słońce”
1óra 45p
Wrapy do łapy
1óra 10p
Wegetariański kimbap z omletem i szpinakiem
2óra