Bób w sosie pomidorowym po grecku

Bób w sosie pomidorowym po grecku

3.6 50 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 55p
1 porcja

Összetevők

  • 550 g wody
  • 200 g bobu, świeżego
    200 g bobu, mrożonego, uprzednio rozmrożonego
  • 30 g cebuli
  • 10 g oliwy z oliwek
  • 150 g pomidorów bez skórki, pokrojonych na kawałki
    150 g krojonych pomidorów, z puszki
  • 15 g koncentratu pomidorowego
  • 1 liść laurowy, suszony
  • 1 szczypta soli
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 szczypta ziół prowansalskich, suszonych
  • 1 szczypta oregano, suszonego

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 236.3 mg
Fehérje 17.8 g
Kalória 1299.5 kJ / 310.6 kcal
Zsír 11.7 g
Rost 17.8 g
Telített zsír 1.8 g
Szénhidrát 45.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése